Trauma e resilienza

Come le esperienze dolorose influenzano la nostra vita e quali strumenti psicologici possono favorirne l’elaborazione. Approfondirò approcci efficaci come EMDR, Flash Technique e Compassion Focused Therapy, che aiutano a integrare le ferite emotive e a sviluppare risorse interiori. L’obiettivo è mostrare come sia possibile trasformare la sofferenza in forza, ritrovare equilibrio e costruire nuove possibilità di vita.