5 minuti senza colpa
(e senza dover fare nulla)

Questa mini-guida nasce per le donne che corrono tutto il giorno, cercando di essere all’altezza di tutto e di tutti.

A volte basta fermarsi — anche solo per cinque minuti — per ricordarsi che non siamo sbagliate: siamo solo stanche.

In queste pagine troverai un piccolo esperimento di libertà:
una pausa breve, senza sensi di colpa, per calmare la mente e ritrovare presenza.

Scarica ora gratuitamente la mini-guida “5 minuti senza colpa e senza dover fare nulla”